La MJC-EVS propose tout au long de l'année une quinzaine activités sportives et de bien-être comme le hiit, roller, pilates, yoga, etc.
Les séances sont le plus souvent hebdomadaire mais certaines activités se pratiquent à des fréquences mensuelles. Les activités sont accompagnées par des professionnels, tous formés et diplômés. Retrouvez ici la description de ces activités.

Hiit
Jeudi de 19h15 à 20h
Avec Hugo
Le Hiit est une répétition d’efforts de haute intensité suivie de plages de récupération active qui durent plus ou moins le même temps. Poussez votre corps dans ses retranchements afin d’augmenter le rythme cardiaque et puiser dans les graisses !
La méthode « Metafit » est utilisée pour ce cours.
Cours ados / adultes
Tarifs
Adultes: de 149€ à 169 € l'année

Roller loisirs
Un samedi par mois de 10h à 12h
Avec Fabrice LOMBARDO
Seul (à partir de 10 ans) ou en famille, venez faire du roller un samedi par mois de 16h à 18h à Pressins pour apprendre les bases du roller ou pour vous perfectionner.
Les samedi 16 septembre, 7 octobre, 4 novembre, 2 décembre, 13 janvier, 24 février, 23 mars, 20 avril, 4 mai, 1er juin et 15 juin : Sortie au parc Bisso.
Cours enfants/ados/adulte
Tarifs
Cotisation annuelle : 70€
Dégressif pour les familles :
- 2 personnes : 110€
- 3 personnes : 130€
- 4 personnes : 150€

Multisports enfant
Jeudi de 17h à 18h : de 5 à 6 ans
Jeudi de 18h à 19h : de 7 à 10 ans
Avec Hugo
Le multisports permet aux enfants de développer leurs capacités physiques grâce à la découverte d’activités sportives diverses et variées comme les différents sports collectifs (basket, Futsal, …), les sports comme le badminton, gymnastique, ou encore l’athlétisme. (utilisation du gymnase et du terrain de sport)
Des cycles sur différentes thématiques seront abordés entre chaque vacances scolaires.
Cours enfants
Tarifs
de 172€ à 217€ suivant QF

Qi Gong
Jeudi de 18h30 à 19h30
Jeudi de 19h30 à 20h30
Avec Frank PEYRONIE
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Cours adultes / ados
Tarifs
de 180€ à 203€ l'année

trouble du sommeil
Cycle de 4 séances les lundis de 18h30 à 19h30 : Ados, Adultes
Lundis 2, 9, 16 et 23 octobre
Avec Lionel FRITZ
Attendre un sommeil qui ne vient jamais, à regarder les heures passer sur mon radioréveil... L'impression que vous n'arriverez pas à dormir...
La sophrologie peut vous aider afin de pouvoir gérer cette difficulté lourde à vivre.
Cours adultes / ados
Tarifs
Adultes: de 45€à 50€ les 4 séances

DANSE
Eveil 3 - 5 ans: mercredi de 9h30 à 10h30
Eveil 3 - 5 ans: mercredi de 10h30 à 11h30
Enfants 6 - 7 ans: lundi de 17h à 18h
Enfants 8 - 10 ans: lundi de 18h à 19h
Ados + 11 ans : lundi de 19h à 20h30
Avec Rachel MOSNIER
Initiation à la pratique de la danse modern jazz, à travers tous types de musique.
Échauffements, étirements et confection de chorégraphies en vue d'un spectacle de fin d'année.
Cours enfants / ados
Tarifs
ENFANTS: de 172€ à 217€ l'année
Ados: de 233€ à 293 € l'année

TAI CHI CHUAN
Mardi de 19h à 20h
(intermédiaires et confirmés)
Avec Françoise FRASSE-MATHON
Le Tai Chi Chuan évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti.
Art martial, Art de santé et Art énergétique, la pratique du Tai Chi Chuan est l’école de l’équilibre, de la verticalité, de l’expression du corps dans l’espace.
Il peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous.
Cours ados / adultes
Tarifs
adultes: de 180€ à 203€ l'année

Je bouge donc je suis
Jeudi de 9h30 à 10h30
Jeudi de 18h30 à 19h30
Avec Lionel FRITZ
Améliore l’équilibre, la coordination, et la posture grâce à des mouvements rythmés et stéréotypés en stimulant le cerveau. Elle procure une détente corporelle et émotionnelle.
Cours adultes
Tarifs
de 113€ à 128€ pour 20 séances à partir du 5 octobre